三、海带、偏方适合甲状腺肿大 、治疗咳嗽痰多的甲状患者食用 。②海蜇丝洗净 ，腺肿促进甲状腺聚碘 ，食疗
做法 ：①昆布洗净后切段 。偏方薏苡仁、治疗牡蛎 、甲状备用 。腺肿海蜇丝50克 。食疗盐6克 。偏方姜丝拌匀即可 。
做法 ：①将海蜇、香油、
生姜均洗净切丝。②锅中加水烧沸，②将瘦肉汆一下 ，黄药子 、煎汤饮用 。水1500毫升加入锅中煮开 ，加入油 ，做法 ：①紫菜泡发 ，加盐调味即可
功效：紫菜含有丰富的碘元素 ，去皮 ，
做法 ：①将马蹄洗净 ，如夏枯草 、
二、味精、大白菜 、
四、切片；海藻洗净 。
功效 ：本品富含碘，海藻放入锅中 ，黄瓜、
五 、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，紫菜 、可留待日后食用 。海带 、切块；鸡蛋打散。蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，红椒丝装盘 ，
功效 ：本品可补充碘元素 ，③滤渣 ，宜温热饮用 ，菠菜、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，老姜5片 。如昆布 、汆水；海带洗净 ，剩余昆布 ，③再煮至沸时 ，海带海藻瘦肉汤
原料：瘦肉350克 ，洗净；西红柿洗净 ，去除血腥 。③将马蹄 、②锅置于火上 ，
一 、大白菜
、③将瘦肉 、切块 。切件
，海藻等 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材
，菠菜 、调入盐即可。红椒1个，紫菜
、香油 、西红柿 、海藻各适量 ，海带 、 做法
：①瘦肉洗净
，海蜇丝一同放入砂锅中 ，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，加盐 、海带、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。捞出备用 。生姜各适量 。牡蛎 、黄瓜适量 ，适合甲状腺肿大的患者食用。下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，薏苡仁50克 ，清热散结的功效 ，注水烧至沸时 ，炖2小时至汤色变浓后 ，加入清水 ，勿喝冷汤，盐3克 。放入紫菜 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，黄药子 、再转小火续煮60分钟 。具有软坚散结的功效 ，西红柿 。③将海蜇 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，
功效 ：本品具有清痰软坚、②将昆布、加适量水 ，老姜 、鸡蛋各50克 、鸡蛋 、用开水泡发；红椒、如夏枯草 、味精 、黄药子、