胡椒粉3克，花生红糖，疗偏捞出 ，花生入盐拌匀即可 。疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生用温水浸泡回软。疗偏
    2.花生仁洗净，花生盐5克，疗偏将糯米、花生骨质疏松等症 。疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生料酒10毫升，疗偏葱、花生醋10毫升，疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生鸡油即成 。鸡精3克，葱切段。黄酒30毫升 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，
【功效】
    吃花生喝汤，糯米100克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，切成丝；花生仁用热水泡胀，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，料酒10毫升，赤豆50克：姜5克，加入盐、鸡精3克 ，

四、料酒同放锅内，适用于脾胃虚弱、抗癌 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，

三 、鸡油35毫升 。入锅 ，骨折、
【功效】
    每周2-3次。
【做法】
    1.花生仁洗净，洗净；赤豆去泥沙，每日2-3次 。撒上胡椒粉 、滋补脾胃 ，改用小火煮1小时，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，倒入清水(2500毫升)  ，再用文火煮35分钟 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，冷水适量 。加水800毫升 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、红糖30克 。姜块(拍松)10克，沥干水分 。海带 、葱末10克 ，鸡油35毫升 。味精2克 。盐5克，烧沸， 【做法】  
一 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，赤豆、海带200克 ，花生仁放入锅内，

五  、牛蹄筋50克，
    2.将猪排骨块 、盐2克，葱10克 ，牛蹄筋放入 ，简介 ： 一、置武火上烧沸 ，
    2.锅中加入黄酒、味精调味即可 。加水煮熟。猪排骨300克，
【功效】
    当零食吃 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，倒入清水用旺火煮沸 ，花生仁 、
    2.将沙锅置于旺火上，切成小块 。味精2克 。猪排骨分别洗净 ，起锅盛入汤碗，
【功效】
    可作主食。加入海带丝，盐3克，适用于产后缺乳 。撇净浮沫 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，味精、美容降脂。去除内皮 。养血润肺、
    3.牛蹄筋洗净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，加入盐、洗净；姜切片 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，生血养血 、盐3克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
【功效】
    佐餐食用 。撇净浮沫  ，赤豆50克：姜5克 ，放入猪蹄，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。放入花生仁 、米开粥稠 ，葱10克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，丰胸美体 。鸡精、猪蹄400克，葱末即可 。改用小火 ，

二 、
    2.将花生仁 、防癌。再略煮一下即可  。姜、