4 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　3 、蜜汁

　　5、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

做法：

　　1 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南切下一块 。蜜汁西兰花 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁橄榄油 。蒸南

　　6 、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。蜂蜜 、把西蓝花围边即成。

原料：

　　南瓜、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。西蓝花掰成小朵，放入锅里蒸熟。

　　2 、