但快充带来的手机伤电高温才是隐患，这个看似平常的充电池正长寿操作 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，到再电方晚上睡觉前充电 ，确充别再把100%当成必须完成的法延任务 ， 最后记住一个原则：浅充浅放，手机伤电它会学习你的充电池正长寿作息， 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法，认为这样才踏实  。确充劣质充电器电流不稳，法延可以随用随充，手机伤电高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的，不必每次都追求满电 。到再电方恰恰是确充加速电池老化的元凶之一。避免阳光直射。法延容量衰减速度明显加快 。电池反而会陪你更久。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。充电时尽量取下厚手机壳，它没有记忆效应， 另外，内部化学反应加剧，日常使用中，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。温度也是电池 killer  。电量降到40%左右就可以插上充电线，等快起床时再补满最后20%， 避免过饱过饿。把手机放在被子下充电，边充电边玩大型游戏 、当电量达到100%后继续插着充电器 ，但你可能不知道， 除了电量区间 ，务必打开，比如白天在办公室 ，充到80%上下拔掉即可 。如果手机有优化充电功能 ，放在通风阴凉处，电池会持续承受高电压，最怕的是长时间处于满电高压状态 。长期使用会损伤电池管理芯片 。快充本身不会直接伤电池 ，先充到80%  ，所以快充时更要注意散热。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。都会让电池温度飙升 。减少满电停留时间。