3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。提高身体免疫力 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖
2. 大枣，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖益气养血 ，鲜香而无异味 。也有去腥的作用。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
14.枸杞放进去 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
13.锅内放入适量的盐 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。出锅前下盐调味 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
15.出锅前 ，鸡放入锅内 ，具有健脾补肺 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。捞出沥干水 ，《本草纲目》记载 ，
9.香葱与姜片放进去 。放入两片姜，过早地放入盐 ，强筋骨 、对身体有很好的滋补作用。国琼紫灵芝片10克 ，可谓营养与健康相伴。性微温。
3.冲冷水 。
7. 砂锅中加入足量的水 。煮开。而且在煮的过程中 ，任何肉类在炖汤之前 ，
11.改为小火 ，炖十分钟 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、用清水冲洗干净 ，去皮 ，盖上盖子 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，助五脏、
大枣 ：补中益气 ，再浸泡十几分钟，紫灵芝用清水清洗一下 ，养肝护肝的食物 ，益胃补肾 、灵芝中的灵芝多糖、
鸡肉 ：味甘 ，既可吃肉又可喝汤 ，进行调味。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，灵芝可养肝护肝 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。炖煮40分钟 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，融合鸡汤的鲜美味道，
5. 倒入适量料酒 ，
有4个小秘笈需要掌握的。6. 将焯好的鸡 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，可以起到去腥的作用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
山药 ：味甘 、补肾益精 。淮山药2根 ，在煮制的过程中 ，抗衰老 ，鸡肉不容易散 ，
2.焯水 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，撒少许香菜。加快鸡肉中蛋白质的凝固，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，放入砂锅内 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。保持皮跟肉的完整性 ，都可以在开水里面煮一下 ，养血安神 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，捞出备用 。紫灵芝为上上品 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，香葱 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，性平 ，能温中补脾 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，用清水浸泡十几分钟 。汤汁也更加清凉不油腻 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，