含维生素b的食物

韭菜、生素食物李子、生素食物豆浆、生素食物水果 ：金橘、生素食物罗勒、生素食物豆类 ：豆腐
、生素食物

    1 、生素食物荔枝、生素食物黑枣等。生素食物红苋菜 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物榴莲、生素食物山竹、生素食物木瓜、生素食物腐竹、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、腰果、核仁：杏仁、释迦
、简介：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

    4、川七、

草莓、核桃等；

    3、芽菜、龙须菜、油菜花
、龙眼 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣、