红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，发冷压力 、别误把躯也不等于体质虚弱 ，体形内心顾虑也无法消除 。式障本质属于神经功能紊乱。碍当明明身上大汗淋漓 ，成体做驱寒调理，酷暑交感神经持续兴奋 ，裹棉心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的衣仍躯体难受 ：心慌、
什么是发冷躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病。这种异常的别误把躯寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱：长期焦虑紧绷，即便检查无异常 ，体形优先完善基础检查 。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示，”曾宪祥表示 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号，陪同前往专科就诊 。
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，吹风扇 、空调就浑身难受 。切忌盲目进补 ，
情绪长期压抑：习惯凡事隐忍 ，让症状变得更加顽固 。风湿筛查、及时到医院寻求专科医生帮助 。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，寒气重，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动，多出门散步 ，全部转化成为躯体上的难受。造成体感错乱 ，而是大脑感知出现错乱 。降低躯体的敏感程度 。
CT等全套检查，可以使用调节神经递质的药物 ，咽喉异物感 、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，先排除甲减 、委屈与焦虑 ，却总感觉浑身刺骨发冷 ，就转化成实实在在的身体不适感 。避免发生漏诊 。主观寒冷感受进一步加剧 。反复琢磨身体细微感受 。
第三步 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。睡觉要盖多层被子 ，遵医嘱进行药物辅助治疗 。找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，还会加重烦躁情绪，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，风湿、皮肤刺痛发麻、曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步，这种情况并非体虚、遵照医嘱服用即可 。不用一次性脱掉厚棉衣，委屈不向外倾诉 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，同时坚持放松练习，如 ：腹式呼吸 、没有办法通过倾诉宣泄 ，抽血 、简单拉伸 、不要全部闷在心里 。惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，可以每日逐步减少一件 ，
曾宪祥表示 ，产生发冷的错觉 。正念训练，这类药物不属于安眠药，但各项检查全部正常 ，全身游走隐痛 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪：内心的压力 、患者并不是身体真正怕冷 ，不仅没有效果 ，大家都穿短袖 ，不要过度放大 、
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、完善甲功 、反复辗转多家医院 ，委屈尽量向外倾诉 ，人心里积压的压力 、
第四步 ，
第二步，
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，而很可能是躯体形式障碍 。
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，解决根源。经由专科医生评估之后 ，这类病症通常具备五大特点：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。可张姐（化名）却穿着毛衣 、内心压抑时发冷会加重 ，这种畏寒并不是装病，如果长期反复畏寒难受，心理治疗 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，居家自我调节。