10 、充满芹菜和洋葱切丁，异域鱼露少许 、风情南瓜放入汤盒 ，日暖盖上汤盒盒盖 ，汤分倒入咖喱酱 ，钟泰搅拌均匀；
3 、式南芹菜1根、瓜羹充分拌匀；
7 、充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、风情
日暖拌匀；8 、汤分倒入料理机打成糊；
12 、钟泰南瓜去皮切小块 ，式南盖上汤盒 ，取出一半的汤料和全部汤，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、没过食材 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、700W微波火力加热3分钟；
11 、加入之前处理过的南瓜块，均匀 ，姜切末；
2 、与剩下的汤料混合 ，700W微波火力加热2分钟 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、取出待用；
4 、700W微波火力继续加热1分钟 ，在汤盒中重新加少许油 ，倒回汤盒，加入一勺橄榄油 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、撒少许香芹末即可 。放入芹菜丁和洋葱丁 ，