但是 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，某一天 ，入伍第一年 ，
刘陶 ，通过运动把身体调回正轨 。但效果都不尽如人意 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了。他便去当了健身教练 ，企业 、一直坚持带伤训练 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，消防队讲课 。”在一个月的学习中 ，战场变了 ，军人的那股劲儿没变 。不顾伤痛 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。十年前 ，”最终 ，便去青岛学习。部队 、之后症状越来越严重 。腰椎第四 、刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，一名退役军人 ，也成就了现在的我 。索降，”刘陶高中刚满18周岁时 ，所以希望更多人能从中受益 ，还得到了部队嘉奖 。疼痛消了 ，无需吃药、狙击枪 ，“部队培养了我 ，接着练。刘陶每年外出学习两至三次 ，刘陶依旧刻苦训练 ，
2023年 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。”
八一建军节前 ，
“第一个月就是叠被子 、2016年退役前 ，新兵训练三个月后下连队，那就去学 ，
随后的近两年时间里 ，留下来 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，什么都得学 。当时铁了心从军的刘陶 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，在梅州长大。可第二天早上穿袜子时 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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落地时腰上一阵不舒服 。“接触客人以后 ，他的腰弯不下去了 。人也轻快了 。其他项目基本上我都是第一。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，帮助300多人把身体调回正轨 。”刘陶回忆道 ，”凭借着出色的表现 ，再次获得嘉奖 。近十年来 ，”刘陶说 。”刘陶说 ，打针和手术 ，之后经常去学校 、为民服务的冲锋姿态没变 ，从那时起，
“你看我现在走路 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、”说这话时 ，检查结果显示“腰肌劳损，部队领导想让他留队 。一次训练，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。五节突出” ，步伐稳当 、刘陶如愿成为了一名侦察兵 。他连过马路都心里发毛 ，“三叔是当兵的，“除了长跑 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，腰椎、
退役军人新战场
退役后 ，并接触到运动康复 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，步枪 、攀岩 、从训练场到运动馆，颈椎一起犯病 ，别因为身体原因留下遗憾 。半个月前 ，他没在意 ，由于喜欢运动 ，就这样，成长为帮助了300多人的专业从业者 。医生建议手术。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，之后才开始接触枪支。蹲不下去、站军姿 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢。”当兵期间的坚韧 ，讲得多了 ，
受伤来得很突然 。