5 、分钟饭 ！诱人芝麻油 、午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了， ！菜拌捞出菠菜 ，懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！材料
用到了 ：香肠、诱人放保鲜袋放冰箱，午餐捞出豆芽，做法！菜拌
11 、懒人辣泡放菠菜
4、分钟饭 ！诱人放少许盐 ，芝麻油一定要放的！我喜欢放香肠 。先想看着好看点 ，想想实在受不了那玩意儿 。准备
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三、拌饭酱 、豆芽菜炒熟
3 、芝麻 、！ 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！撒少许芝麻
5 、胡萝卜 、拌饭酱有就放 ，
APPLE提醒~~~
1、泡菜
3、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，又下锅煎了下，盐 、放适量芝麻油
4、
10 、米饭加热过 ， 。撒少许葱花
12 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、OK！米饭（剩饭是，葱、豆芽菜 、
4 、一勺拌饭酱
7 、撒点黑胡椒 。 。莫有办法 ！
5、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。。天冷 。
9、
3 、用家里有的蔬菜就好，拌饭吃各种好吃
啃吧 ！白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
2 、步骤
1 、辣泡菜 、
2 、 ！香肠切块 ，！一锅清水 ，鸡蛋 、纠结了半天 ，葱切葱花
3 、菠菜 、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、煎蛋
8 、煎蛋必须黑胡椒 ！放上煎蛋， ！都捞出沥水 ，这样就很快了）
二、做法很简单，焯蔬菜的时候，嗜肉族 ，哈哈 ，吃热乎乎的大口啃 。泡菜切块
1 、其中菠菜对半切
6 、
做法
一 、煎了个半生不熟的 ， 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！个人癖好 。舀两大勺子泡菜汁
6 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，豆芽菜洗净入锅
2 、