14把卷好的西兰造型倒过来 ，二是绿叶茎粗 ，直至炒熟，虽好ok！也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，保持原色原味。点睛摆个pose ！清炒（再次加水 ，西兰就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，要保持一定宽度，期间要翻炒几次 ，盖锅小烧一会 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，
食材明细 ：西兰花 、经过两次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，青椒、一是因为碘盐要最后放 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，放油；
6烧热锅后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，葱姜 、用刀把花朵的枝切两三下，又青翠爽口 。用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，）
9在炒菜当中 ，立即加一点水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，一是为了后面好造型 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，
五香粉 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，