小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，成长
2 、关键可以自由发挥 。自制再加入白芝麻一起炒干烤熟 。坚果
原料 ：核桃 、宝宝补钙补钙可以去掉花生 。成长白芝麻各适量。关键大杏仁 、自制
做法 ：
1 、坚果拌粥，宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克 。成长
3 、关键
4 、自制
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，坚果甚至做点心 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。全部烤干后 ，腰果 、各式坚果挑选好的 ，取出放凉。
（3） ：坚果粉可以拌饭 、花生、
拷至快干时，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。