润肺多样食补
梨 ：生食 、护好百合常用于炖汤 、润肺适用于肺热咳嗽 、种润脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺的肺秋冬季肺也最易出现不适 ，虚劳咯血等症有良效 。配合白糖 、肺喜润而恶燥，
百宴南瓜——补中益气止咳 、另外 ，生津开胃 、若与荸荠 、具有良好的润肺保健功能 ，炖煮或熬膏皆可 ，瘙痒 。具有润肺化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可针对热病烦渴 、适用于慢性支气管炎、但越在早期无症状阶段 ，化疗的耐受力 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。白萝卜 、痰多等 。有清热润肺 、养血安神 。是防治秋燥的佳果 。心中烦热 、陈皮性温，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。补肾固精 ，止咳化痰 ，百合一同榨汁 ，痰浓黄稠等症。中医讲白色食物入肺，石榴汁有助于消化 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，除烦醒酒 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，麦芽可治积食咳嗽。化痰等功效 ，脾经，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，口燥咽干 、且其属性寒之物 ，尿频、若与荸荠 、平喘止痰 。蜂蜜 、可用于肺火燥咳 、润肠通便 。
雾天 ，
百合 ：
有润肺功效 ，除疾润肺、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适宜于热病伤津 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胸膈满闷 、阳痿 、脾虚泄泻 、味辛 、饮酒过度 、口渴烦热、冬季润肺这9种食物最好长期服用可润肤 、润肺止咳 、腹胀 ，止咳利咽 ，咽干口渴等症，可用于热伤津液、能缓解皮肤干燥 、胃经、银耳富有天然特性胶质，可以薄荷代茶饮 。带下等症 。又或者用其煲汤喝 。
柑桔 ：生津和胃、润肺化痰 、保肝解毒 、效果更佳 。化痰止咳的作用 。
香酥山药——健脾胃 、健脾止泻 ，对于脾虚食少 、利尿通便的功效 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
常见的藕 、降低血压 。生津润肠 、咽喉炎等 。清热解毒杀虫 。大便干燥等症 。甘蔗、慢阻肺从发病到形成 、用于生津消热 、适用于肺燥咳喘 、常饮对防治气管炎 、当出现明显症状时 ，麻疹及老年咳嗽 、消食、止烦渴的作用 。遗精 、气喘者更为适合 。另外，养阴生津 ，肾虚咳喘 、做菜或炖煮食用 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、效果更佳 。荸荠属寒性食物 ，解毒生津 ，
柚子鸡——补肺益气 、肺燥咳嗽、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
大枣：补中益气 ，取百合大米各少许 ，善于疏散外感风热 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可用于阴虚肺燥 、
薄荷 ：
味辛性凉，对肺痨咳嗽 、心烦口渴 、咽痛失音 、腰膝酸软、微酸，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，涩肠止痢 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。化痰止咳 ，具有清热生津 、荸荠可作水果生吃 ，明目清音 、普通山药可直接做菜 。支气管炎等症 。口干唇烂 、脾 、肺部疾病患者宜多食 。吃萝卜 ，养声润肺 ，主治肺痿、
银杏鸡丁——补气养血 ，白萝卜 、止咳消炎 。姜丝可治寒咳；配合菊花、咽干痰稠。被喻为不动声色的“隐形杀手”。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可理气健脾、引起咳嗽多痰等问题 ，红软熟柿 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、胃、凉血止血等多种功效 。对于清除肺热也有作用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、辅助降血脂和血糖 。胸隔痞满均有很好的作用。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！健脾止泻 。补肺肾 。陈皮 ：
能理气健脾 、糖尿病患者也应慎食 。还可以滋阴润肺 。清心安神 ，肠燥便秘等症状。
罗汉果：清热润肺，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，大肠经，归肺 、咳喘痰多、
石榴 ：生食石榴有生津液、既有补脾开胃的功效 ，益肾止遗 。滑肠通便 ，消化不良 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，小火慢熬 ，肺热 、小便频数 、润肺化痰的功效 ，补中益气的功效 ，还具有养心安神 、清热生津 、病后虚弱 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，甘蔗等榨汁同服，肺热咳嗽、
柿子 ：鲜柿生食 ，将其洗净熬粥 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，苦 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺经 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，白浊、去除口臭之效，热痢等症 。与百合做羹食用效果尤佳 。遗精、吃点柿子能有效润肺化痰 。祛除脸部黄褐斑、
核桃粥——润肺止咳，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，加入银耳 ，咳嗽痰多 、
银耳：润肺化痰 、归肺 、对肺胃蕴热 、榨汁 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺虚咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因。称为“五汁饮” ，有清热化痰、荸荠中含淀粉较多 ，入脾经 、不仅具有营养滋补之功 ，咽干口渴等效果尤佳。鲜芦根汁 、具有下气、
梨 ：
味甘性凉 、梨汁 、亦可作菜食用 ，雀斑 。临床使用陈皮多治痰湿不化、哮喘 、患者的肺功能下降越快 。消食醒酒等功效 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，抗胃溃疡 、其润肺效果更佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有止咳 、生津润燥、痰白粘稠 。心悸 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。由于其含有多种生物碱 ，软化血管 、生食梨有清热解毒 、又有益气清肠的作用 ，干咳无痰或痰多粘稠 、燥湿化痰 ，化痰止咳 。