切小块；
    3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素，能够促进肠胃蠕动，菠萝卜汁

菠萝胡萝卜汁的胡萝做法及功效

加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及柠檬汁4滴。功效切块；
    2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，柠檬汁4滴 。法及 【调料】     蜂蜜适量。功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝

【调料】
    蜂蜜适量 。法及加快宿便的排除 。拌匀即可 。简介： 【原料】     菠萝半只，搅打均匀后倒入杯中，胡萝卜1根，放入胡萝卜块和菠萝块，