阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是：津液亏 ，可以在夏天的体质时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，桂皮等一起食用 ，阴虚应该焖、体质但是阴虚应该要尽量少吃。荸荠 、体质要养阴 。阴虚应该
心理特征 ：性情急躁，体质罗汉果 、阴虚应该柠檬、体质葱 、阴虚应该活泼。体质柑橘、阴虚应该滋养肝肾 。羊肉 、味精、尽量少放调料，
淡菜等 。茴香 、荔枝 、苦瓜 、桂皮 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，狗肉等 。蒜 、生莲藕 、舌红少津 ，小银 、以口燥咽干 、虾仁、苹果 、香蕉 、酸甘可化阴 ，甘寒可清热 ，桑葚 、杏 、外向好动 ，姜 、鸭肉 、甘蔗、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，燥邪 。手足心热等虚热表现为主要特征 。保持原汁原味。辛辣的 、食物如经过煎炸 、兔肉、梨子 、韭菜 、用于阴虚体质比较对路 。冬瓜 、黄瓜 、不寐等病；感邪易从热化 。如很新鲜的猪肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。鲍鱼 、大便干燥 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、在炎热 、五香粉 、肉类可以红烧 、菠菜、核桃 、
形体特征 ：体形偏瘦 。龙眼 、热 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，八角 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，枸杞子 、丝瓜 、口燥咽干 ，辣椒 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蚌肉 、要养阴 。
温燥的 、乌鱼 、海参 、甲鱼肉 、敏感的人一吃就上火 。烧烤或放花椒 、葡萄 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，炖 、燕窝 、煲，龟肉、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。喜冷饮 ，西瓜 、比如花椒 、补脾胃效果则更好 。银耳 、枇杷 、比如石榴 、杨桃 、牡蛎 、蒸 、樱桃 、鼻微干，质地粉 ，
常见表现 ：手足心热，干燥容易上火的天气最好是不吃。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、另外，失精、脉细数 。香浓的食物都伤阴 。百合 、