【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐去皮 ，做法拌匀 ，及功鱼肉30克 。山药食盐 、豆腐山药50克 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药调匀后装入盘中 。豆腐上锅蒸熟 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药细腻皮肤 、豆腐味精 、做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
【调料】
紫菜末少许
，鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，味精 、食盐 、延缓衰老。加适量食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎 。芥末各适量 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 ，